Одяг для фітнесу

Настала весна, а значить тисячі наших співвітчизників вирішили терміново схуднути і привести себе в форму. Модним і правильним місцем для такого пориву служать численні фітнес-клуби. Звичайно ж, перш ніж йти займатися, необхідно правильно підібрати собі екіпіровку. Розглянемо основні правила при виборі спортивного одягу.

Моделі

Вчені довели, що мотивація у жінок в кілька разів більше, ніж у чоловіків. В даний час панує культ здоров'я і гарного тіла. Прекрасна половина людства все також не хоче залишатися осторонь від модних тенденцій. Вирішивши змінити свою фігуру, важливо не забувати про красивою і зручній упаковці. Звичайно ж, мова йде про спортивній формі. Красива, стильна і модна одежа для занять у фітнес-центрі стане ще одним приводом не пропускати заняття і прагнути до заповітної мети. Така форма коштує досить недешево і багатьом дівчатам буде шкода вкладених грошей у разі ліні.

Жіноча натура така, що в некрасивою одязі ніяких занять не буде. Навіть якщо жінка з головою занурена в тренування і потіє, виконуючи черговий підхід, з боку вона хоче виглядати красиво. Для дівчат важливо щоб їх форма для фітнесу була модна, гарна, стильна і яскрава.

Розглянемо основні популярні напрямки останніх років, куди знадобиться красива форма.

  • Для фітнесу. Серед важких дисків, гантелей і брутальних чоловіків, багато дівчат прагнуть бути яскравим метеликом. Однак багато експертів у світі моди радять панночкам бути трохи стриманішим. Адже повністю кислотного кольору костюм буде відволікати інших людей від занять спортом. Звичайно, багато дівчат прагнуть зав'язати знайомства з симпатичними хлопцями, але ми розглядаємо мотивованих дівчат на здоровий спосіб життя. Таким чином форма для занять не повинна бути занадто кричущим і яскравою.

Одяг для занять фітнесом повинна строго відповідати обраному напрямку занять. У тренажерному залі, групових заняттях аеробікою або степ-аеробікою краще всього вибрати довгі штани, водолазки, футболки або топи. У залі з тренажерами від великих навантажень лавки можуть бути мокрими і звичайно ж, не дуже приємно сідати на неї в коротких шортах і відкритому топі. Поверх можна надягати толстовки, щоб виходило більше поту і жир під час тренувань спалювався інтенсивніше.

Жіноча форма для фітнесу повинна утримувати і підтягувати груди. Це дуже важливий аспект, особливо під час активних вправ. В першу чергу така рекомендація відноситься до годуючим матусям, вагітним і жінкам з пишними формами. Існують моделі спеціальних спортивних ліфів, які чітко фіксують груди і надалі дозволяють уникнути розтяжок і обвисання. Також варто уважно поставитися до вибору нижньої білизни. Для занять спортом існують спеціальні безшовні плавки, які зроблені зі спеціального матеріалу і дозволяють шкірі дихати. Останнім пару років особливою популярністю стали користуватися спортивні комбінезони. Вони відмінно підійдуть як для силових тренувань, так і для занять пілатесом.

  • Для танців. Особливою популярністю в даний час користуються заняття танцями на пілоні. Навіть після народження дитини, жінки прагнуть займатися цим видом танців, щоб відновитися і додати собі впевненості. Крім відмінної розтяжки, такі заняття навчать дівчину гарну пластику. Для новачків в пол-денс потрібно вибирати зручний і практичний одяг. Форма повинна бути строго у відповідності з розміром, який дівчина носить в звичайному житті.

Потрібно вибирати ліф з глибоким проймою на спині, так звану борцовки. Цей варіант відмінно підійде для верхньої частини тіла. Альтернативним варіантом може послужити топ –жаба, такі топи шию спеціально для танцівниць на пілоні. Або дівчина може вибрати топ з лямкою на одному плечі, тільки ось власницям третього розміру грудей така модель вже не підійде і буде приносити тільки дискомфорт під час тренувань. Трусики –боксери відмінно виглядатимуть в завершенні комплекти форми. Важливою особливістю форми для пол-денсу є її коротка довжина, це необхідно для захоплення ногами і стегнами жердини. Важливу роль у такій формі грають аксесуари, наприклад, рукавички. Яку б модель жінка не вибрала для занять на пілоні, вона в будь-якому випадку буде сексуальна і оригінальна.

Ще одним модним напрямком є танець живота. У цього виду танців величезна кількість прихильниць. Поєднання жіночності, млосності, пластики та спорту сподобається багатьом. Для таких занять потрібна спеціальна екіпіровка. Багато дівчат для тренувань купують просторі штани у вигляді східних шароварів. Ліф з відкритим животом може бути декорований за бажанням, а от в області пахв повинні бути глибокі вирізи, щоб не сковувати рухи. Одним з найбільш помітних і важливих складових костюма є хустку з щільного матеріалу, який танцівниці зав'язують навколо стегон.

  • Для бодібілдингу. Силові тренування, штанги і гантелі, це не все, що потрібно спортсмену. Для комфортного самопочуття і зручних тренувань, необхідна професійна форма. Часто трапляється так, що підібрати такий одяг вкрай складно. Адже звичайна спортивна форма тут не завжди доречна і зручна. Одяг для занять бодібілдінгом повинна бути вільною і не сковувати рухи. Часто спортсмени вибирають широкі футболки, які не тиснуть під час чергового підходу. У холодну пору року можливо придбати толстовку, яку потрібно надягати поверх майки або футболки. Це дозволить зберегти тепло під час відпочинку між підходами і не дасть м'язам охолонути.

При виконанні вправ на ноги, бодибілдеру необхідно більше свободи в рухах. Хорошим варіантом послужать шорти вільного крою. Краще вибирати лосини, це дозволить захистити суглоби і підвищить силовий результат. Комплект, який вибрати, щоб ходити в зал, кожен спортсмен вирішує сам. У шортів і у лосин є свої плюси і мінуси.

  • Для йоги. Часто новачки перед першим походом на заняття перебувають у повній розгубленості з приводу форми. Йога – це ціла філософія життя, пошук і пізнання гармонії і самого себе. Одяг для заняття повинна бути максимально зручною і приємні до тіла матеріалів. Експерти рекомендують зупинити свій вибір на брюках, враховуючи кілька особливостей. Вони повинні не сковувати рухів, на них має бути надмірна фурнітура та краще якщо пояс на м'якій гумці. Якщо дівчина категорично не сприймає брюки, шорти будуть хорошою альтернативою. За умови, що будуть дотримані основні вимоги, що і до брюк.

Верхня частина форми залежить від напрямків йоги. Тут можна зупинити свій вибір на простий туніці або топіку вільного крою. Також експерти рекомендують для тренувань облягаючий варіант. Це хороша модель, яка не буде падати на обличчя, якщо дівчина буде стояти вниз головою. Як правило йогою займаються босоніж. Але при групових заняттях краще придбати спеціальні тапочки.

Важливо пам'ятати, що для цього виду тренувань необхідно особливо ретельно підходити до питання екіпіровки. Під час занять важливо зануритися в себе, слухати дихання, а не відволікатися на незручну форму. Групові заняття проходять у залах з дзеркалами в підлогу. Спостерігаючи таке дзеркало, очі буде різати неонова форма сусідок. Ні про яку зосередженості в такому випадку не може бути й мови. Ефектна одяг в білих або пастельних тонах буде виглядати стильно і не відволікати інших дівчат від занять.

Таким чином форма для занять спортом може бути і ексклюзивна дизайнерська, а може бути стильна і підібрана зі смаком в найближчому спеціалізованому магазині. Для тренерів не складе праці підказати новачкам, який варіант форми для них краще за тих чи інших фізичних навантаженнях. Адже кожен хоче ходити в клуб і бути стильним і красиво одягненим. У будь-якому випадку красива і якісна спортивний одяг тільки підвищить мотивацію і настрій під час занять.

Матеріал

Якщо з формою для конкретного виду занять стало все зрозуміло, то за якістю і характеристиками матеріалу у новачка може виникнути маса питань. Щороку виробники спортивного одягу працюють над створенням нових високотехнологічних матеріалів.

Розглянемо основні види матеріалів, їх переваги і недоліки.

  • Бавовна. Ця тканина у фітнес – моді не користується особливою популярністю. Хоч це і натуральна тканина, але бавовна вбирає запах і піт. У такому костюмі комфортно навряд чи хтось зможе себе відчути. Як натуральна тканина, він швидко втрачає форму і сильно розтягується. Якщо все ж таки велике бажання купити форму з бавовни, то краще вибирати моделі з додаванням синтетики. Тоді річ прослужить набагато довше.
  • Поліестер. Зазвичай його використовують для спеціальних вставок в одязі. Одяг з цього матеріалу швидко сохне, не мнеться і не вигорає на сонці.
  • Меrrell. Дихаюча тканина, яка чудово зберігає форму виробу, миттєво випаровує вологу і не прилипає до тіла.
  • Supplex. Тканина останнього покоління. У його складі нейлон і лайкра. Матеріал швидко вбирає піт і залишає шкіру сухою. Високотехнологічний матеріал використовують найбільш відомі та великі компанії з виробництва спортивного одягу.

Для кожного виду тренування свої особливості підбору костюму. Наприклад, для занять у фітнес –залі краще обрати топ і брюки зі спеціальної синтетичної тканини, яка відмінно виводить вологу. Є спеціальні щільні синтетичні тканини, які не пропускають вологу і їх можна пов'язати з ефектом сауни за відчуттями. У такому одязі схуднути вийде набагато швидше. Вона називається жиросжигающая. Такий одяг дуже довговічна, зручна і тривалий час виглядає привабливо. Головне пам'ятати, для занять фітнесом важлива красива і зручна одяг.

Для занять танцями на пілоні варто придивитися до спортивного трикотажу. Якість такого одягу повинна бути вище, ніж, наприклад, у форми для занять бігом або фітнесом. Матеріал з якого буде зшита форма, повинен володіти особливою міцністю, так як буде відбуватися сильне тертя про тичину.

Професійним бодібілдерам варто придивитися до одягу, яка дозволяє тілу дихати. Цієї категорії спортсменів варто звернути увагу на форму з бавовни, тому що він відмінно вбирає вологу. Спортивний одяг з натуральних тканин зустрічається як у дорогих, так і більш бюджетних марках. Однак експерти і бодибилдерам не рекомендують купувати форму, склад якої з одного бавовни. Без домішки поліестеру тут не обійтися.

Зручність

Якою б гарною форма не була і з яких високотехнологічних матеріалів не була б зроблена, все дурниця, якщо в ній незручно.

Важливо знати декілька таких правил, перш ніж відправитися в магазин.

  • Під час тренувань йде сильне потовиділення, тому дуже важливо, щоб тіло дихало. Для цього необхідно підібрати спортивну форму з правильних матеріалів.
  • Костюм для занять повинен дозволяти шкірі дихати, а також добре витримувати приватні прання.
  • При купівлі форми, важливо не забувати, що одяг з натуральних тканин швидко мокне, довго сохне, втрачає форму і сильно мнеться.
  • Важливо звертати увагу на склад тканини. Речі з додаванням еластану та поліуретану, покращують властивості натуральних тканин. Одяг з таким складом готова до приватним прання.
  • Майка і лосини повинні бути комфортними і не сковувати рухи.
  • Краще уникати ефекту багатошаровості в одязі.
  • Одяг з високотехнологічного матеріалу сапплекс, буде зручною і м'якою. У формі з цього матеріалу можна проводити тренування будь-якої інтенсивності.
  • Коригуюча одяг повинна бути відповідного розміру. Тісний одяг може спричинити травми під час занять.
  • Найголовніше, одяг повинна бути приємною на дотик і зручною. В формі, яка подобається, займатися набагато краще.
  • При покупці одягу потрібно звертати увагу на шви.
  • Кросівки для занять краще вибирати високі або середні за висотою, з хорошою фіксацією голеностопа. Важливо звернути увагу на те, щоб кросівки були гнучкі та легкі.
  • Підошва кросівок не повинна бути тонкою.

Розмір

Правильна одяг для занять спортом повинна бути відповідного розміру. Буде великою помилкою купувати форму на розмір або два менше, в надії потім схуднути. Тут потрібен здоровий підхід. Тісний одяг буде тільки заважати в процесі занять і сковувати рухи. А великі і вільні футболки будуть спадати і відволікати від виконання вправ. Всі ці моменти будуть тільки заважати на тренуванні.

При купівлі форми в інтернет – магазині потрібно бути особливо уважним. Вивчивши всі розміри і параметри, тільки тоді можна здійснювати покупку.

Не завжди можливо підібрати собі готовий комплект для занять спортом. Іноді хорошою альтернативою стане покупка окремо верху і низу. Це особливо актуально для дівчат з фігурами за типом груші та пісочного годинника.

Взуття для занять у фітнес – центрі повинна відповідати обраному напрямку і бути зручною і легкою.

Уникнути появи мозолів на руках допоможуть спеціальні рукавички. Дівчатам для зручності виконання вправ варто обзавестися аксесуаром для волосся. Розпущене волосся будуть тільки плутатися і заважати, до того ж пот буде з'являтися набагато швидше.

Якість

Розглянувши основні параметри матеріалів, з яких шиють форму, можна зробити висновок, що якість займає одну з головних ролей. Форма повинна бути легка, зручна і зносостійка. Інтернет –магазин спортивного одягу Profit пропонує якісну, яскраву і комфортну спортивний одяг. Великий вибір моделей і кольорів порадує найвимогливіших покупців.

Інтернет –магазин TTFY є єдиним дистриб'ютором бразильської спортивного одягу для жінок у Росії. Чоловіча та жіноча спортивна форма в цьому магазині відрізняється відмінною якістю, яскравими і цікавими моделями.

Торгова марка Argo представляє великий вибір всілякого одягу для фітнесу. Висока якість успішно поєднується з цілком доступними цінами. Широка лінійка товарів дозволить вибрати необхідний комплект.

Одяг від вітчизняного виробника Dzeta, славиться відмінною якістю і великим вибором моделей. У лінійці одягу представлений великий вибір форми для спеціальних виступів на змаганнях. Поєднання останніх модних тенденцій і щодо бюджетної ціни на модельний ряд, знаходять безліч захоплених відгуків серед клієнтів компанії.

Для професійних бодібілдерів одяг від марки Nebbia стане найулюбленішою. Стильні і яскраві моделі представлені для чоловіків і жінок. Високотехнологічні матеріали та ексклюзивний дизайн припадуть до смаку найвимогливішим спортсменам.

SuperHot марка стильної і якісної спортивної одягу з Бразилії. Високоякісні матеріали дозволяють формі від цього бренду швидко сохнути, довго зберігати форму і бути дуже зносостійкою.

Магазин спортивного одягу та аксесуарів Х style project відрізняється наявністю великої кількості ексклюзивної і практичного одягу.

Elite Body бренд для стильних, модних і прагнуть до власного стилю дівчат. Компанія спеціалізується на жіночому одязі для занять фітнесом. Головним принципом марки є впровадження в спортивний одяг нових ідей і яскравих кольорів. Принти на одязі від цієї компанії нанесені тільки вручну.

Не залишать байдужими прекрасну половину людства стильні легінси від дизайнера Анастасії Головиновой. У колекції дизайнера представлені як моделі на кожен день, так і яскраві, що запам'ятовуються для занять спортом. Анастасія впевнена в її легінси будь-яка дівчина буде неповторна.

З 2011 року на ринку спортивних товарів з'явився бренд Hipkini. Відмінною особливістю компанії є поєднання жіночності і елегантності в моделях спортивного одягу.

Яку б марку одягу для занять у фітнес - центрі ви не вибрали, важливо пам'ятати про комфорт, красу і майбутній результат від занять.

Коментарі

Схожі статті


Спортивний одяг для фітнесу

Спортивний одяг для фітнесу

Для підтримки життєвого тонусу, гарного настрою і неперевершеного зовнішнього виду людині просто

Спортивний одяг Argo

Спортивний одяг Argo

Переваги бренду Тканини Популярні колекції Думки і відгук

Спортивні майки

Спортивні майки

Спортивний одяг зазнала великі зміни за останні сто років. Майки для занять спортом зараз більш

Одяг для занять йогою і пілатесом

Одяг для занять йогою і пілатесом

Особливості фасону Йога – це мистецтво, що поєднує в собі фізичні, психічні і духовні

Чоловічий одяг Nike

Чоловічий одяг Nike

Особливості та переваги Різновиди Спортивне взуття Куртки Костюми Толстовки Штани Особливості

Кросівки для залу

Кросівки для залу

Як вибрати кросівки для тренажерного залу Чоловічі кросівки Жіночі кросівки Кросівки для занять Які