Фітнес-браслет з функцією вимірювання пульсу і тиску

Все більшу популярність починають завойовувати фітнес-браслети з різним набором функцій. У цьому немає нічого дивного, адже такі пристрої дуже зручні і корисні. Головні функції - вимірювання пульсу і тиску. На сьогоднішній день слово «фітнес» набуло ширшого значення, ніж було задумано спочатку. Кожній людині необхідно стежити за своїм здоров'ям 24 години на добу. Саме для цього і було винайдено пристрій, здатний контролювати стан організму.

«Розумний» прилад існує у вигляді напульсників і браслетів, які надіваються на зап'ясті руки. Носити їх дуже зручно, що відзначають багато користувачів. Виконуючи своє медичне призначення, ці пристрої діють як нормалізують життєво важливі параметри. До них відносяться пульс і тиск.

При заняттях кардіо в тренажерному залі (або даючи своєму організму яку-небудь навантаження) надіти такий браслет буде дуже правильним рішенням. Актуальні такі вироби і для літніх людей, адже для них також важливі дані про серцевому ритмі.

Існують узагальнені параметри, однак організм кожної людини індивідуальний. Слід мати чітке уявлення саме про своє результаті замеренных показань.

Дані пристрої оснащені різними датчиками, здатними зчитувати інформацію з вашого організму і навколишнього простору.

Практичні всі з них мають пульсометр, що вимірює серцевий ритм. Ця функція дуже цінується користувачами. Зафіксувавши цей параметр, можна з легкістю вивести на монітор кардіограму, що описує роботу і стан вашого серця.

Із-за деяких обставин серцебиття може частішати і сповільнюватися. Слід враховувати це при проведенні аналізу кардіограми.

До таких факторів відносять час доби (вдень значення більше, ніж вночі), температуру навколишнього повітря (при її підвищенні збільшується і частота скорочень серця), прийом їжі (також сприяє почастішання). Частота ритму серця для жінок трохи вище, ніж для чоловіків. Важливі також ураження організму й захворювання в даний період. Зростання теж впливає на пульс. Люди з більш високим ростом мають частоту серцебиття трохи нижче, ніж люди середнього та невеликого зростання.

При погіршенні стану, що супроводжується зміною серцебиття, варто забити на сполох. Адже зниження його може бути свідченням прихованих уражень серця, запалення тканин серцевого м'яза, підвищення внутрішньочерепного тиску, виразкової патології, інфаркту міокарда (або служити ознакою інтоксикації в організмі).

Важливою функцією цих браслетів є датчик, що показує тиск людини. Значення тиску на увазі під собою зусилля, з яким кров'яний потік впливає на поверхню судин. Цей показник залежить від обсягу пропускається крові за хвилину. Є звід значень норм АТ (артеріального тиску), за яким визначається стан організму. За допомогою нього можна відстежити функціонування органів в цілому і кожної системи окремо.

Кров'яний тиск – це індивідуальний показник, його величина залежить від різних факторів. Можна виділити головні з них:

• частота серцевих скорочень і їхня сила;
• атеросклероз;
• звуження і розширення судин;
• робота ендокринної системи;
• особливість крові.

Показник залежить від віку людини, ваги, час вимірювання, способу життя та інших факторів:

• нормою артеріального тиску вважається значення 120/80;
• знижений коливається від 110/70 до 100/60;
• трохи підвищеним можна назвати від 139/89 до 130/85;
• високим ж вважається величина 140/90 і більше.

У сукупності ці чинники визначає тонометр, вбудований в більшість моделей браслетів.

Після випущеного вперше шагометра в 60-ті роки з'явилася теорія про те, що для правильної роботи організму необхідно робити в день 10000 кроків. В даний час, враховуючи образ і раціон харчування людей, склалася думка, що цієї кількості недостатньо. Потрібно його збільшення вдвічі. Все ж для оздоровчого дії буде корисно і таку відстань. Адже це набагато краще, ніж нічого.

Деколи ми не має уявлення про кількість пройдених кроків. Завдяки шагометру, вбудованому в розумний пристрій, ви зможете з легкістю відстежувати і контролювати значення за минулу добу.

Поступово збільшуючи їх кількість, можна сприяти поліпшенню роботи організму в цілому. Адже рух – це життя. Все починає змінюватися саме в той момент, коли відбувається усвідомлене порушення нормального життєдіяльності людини. Знайдіть в собі сили поліпшити здоров'я, і організм буде вдячний вам протягом усього життя.

Розпочати новий день допоможе вам будильник, наявний у пристрої.

Кожна сучасна людина прагне контролювати свою фазу сну і час перебування в ній. Принцип пробудження організму полягає в тому, що надіте пристрій виробляє пульсуючі дії за час, що вами виставлені заздалегідь. Прокинувшись, можна подивитися всі фази. У цих даних зафіксовано час, коли ви спали, прокинулися, а також проміжок глибокого і інтенсивного сну.

Існує і корисна функція, яка дозволяє запрограмувати будильник на необхідні дні тижня.

Зазвичай пристрої є водонепроникними, здатними при зануренні на певну глибину витримувати нормальний робочий стан. Завдяки цьому відсутня потреба їх знімати під час прийняття душу або заняттях в басейні.

Всі фітнес-браслети мають схожий принцип роботи. Головним елементом, що лежить в основі, є пристрій, яке носить назву акселерометр. Це прилад, який визначає різницю між значеннями зміни руху в просторі щодо прискорення гравітації. Зазвичай він виготовляється у вигляді чутливих приладів, об'єднаних в один, який далі полягає в підвіс. У результаті виходить деталь, здатна вловлювати будь-які зміни.

Типовий акселерометр має дві плати з електричними зарядами, між ними розташовується противагу. У процесі взаємодії противаги з платами починає створюватися просторова картина переміщення володаря в системі трьох координат.

Для деяких пристроїв закладені й інші функції:

• фіксація географічного положення - завдяки GPS (супутникової системи навігації);

• вимірювання значення температури тіла, навколишнього середовища, потовиділення (при наявності датчика температури і вологості);
• спалювання калорій;
• розпізнавання типів активності;
• мотиваційна система завдань.

В основному програмного забезпечення для цих параметрів немає, існує лише їх фіксація.

Якщо ж встановити програму для пристроїв (такими є планшети і смартфони), то при взаємодії браслета і пристрої з'являється можливість проводити аналіз, упорядкування та систематизацію активності володаря. Для завершення установки програми потрібно ввести основні параметри власника. Це вік, ріст і вага. Вони необхідні для більш точних розрахунків одержуваних значень.

Ваші зчитуються дані надходять у програму через Bluetooth або Wi-Fi. Потім відбувається обробка програмою, і в підсумку ви отримуєте результат у вигляді діаграм або графіків.

Переглянувши результати, можна підкоригувати фізичні навантаження і спосіб життя, роблячи їх оптимальними. Виконавши ці дії, ви отримаєте відмінне самопочуття і не переутомитесь при наявності надмірного навантаження.

Наявність кожної з функції залежить від обраної вами моделі. Враховуйте конкретно ті, що вам необхідні. Тоді ви отримаєте саме той пристрій, від якого будете отримувати максимум користі.

Вони дешевше приблизно в два рази, отже, більш доступні. Точна запрограмована основа в браслетах у результаті і дає велику інформацію про його власника. Більш тривалий час роботи також є перевагою.

Щоб визначитися з вибором конкретної моделі, важливо чітко представляти необхідні для вас критерії. Після цього з'явиться можливість порівняти пристрої між собою, вибравши оптимальний варіант.

Цінова політика досить різноманітна. Існує велика кількість пристроїв, які можна назвати гарними в ціновому сегменті до п'яти тисяч рублів. Такий варіант зазвичай поєднує в собі набір основних функцій. Він буде зручним для вас, якщо ви не хочете переплачувати.

Наступним критерієм вибору служить платформа. Найчастіше ці браслети взаємодіють з планшетами та мобільними телефонами, фіксуючи і аналізуючи всі дані. Варто врахувати цей момент перед покупкою.

Практично завжди базова функціональність залишається незмінною і є ідентичною для всіх пристроїв. Кількість пройдених кроків, відстань, витрачені калорії – це той достатній мінімум для багатьох. У моделях дорожче можна зустріти наявність таких функцій, як кількість ударів серця, контроль ваги і раціону харчування, відстеження по GPS, можливість відповідати на вхідні дзвінки.

Час незалежної роботи також вкрай важливо. Зазвичай робота фітнес-браслета без підзарядки досягає одного місяця.

Для тих, хто веде активний спосіб життя, займаючись різними видами спорту, правильним рішенням буде вибрати вологонепроникні браслети. Вони дуже зручні під час плавання.

Сировина для виготовлення пристроїв найрізноманітніше.

Ремінці для них можуть бути:

• нейлоновими з липкою застібкою;
• суцільними гумовими, роблять браслет більш довговічним;

• гумовими з металевими застібками, дозволяють регулювати розмір;
• силіконовими без застібки, що володіють більшою еластичністю (на відміну від гумових);

• силіконовими з кобурной кнопкою;
• шкіряними на застібці.

Зовнішній корпус в основному виготовляється з пластика і гуми. Елементи всередині можуть бути виготовлені з різних сплавів, міді або графена. Останній матеріал здатний виділяти меншу кількість тепла, дозволяючи створювати проводять з'єднання товщиною менше 22 нанометрів. Швидкість руху частинок заряду в графені і рухливість володіють великим показником, ніж в попередніх.

При цьому мідні елементи залишаються поширеними і донині (завдяки своїй надійності).

Для більш дорогих моделей існує особлива технологія - дванадцять етапів обробки металевим покриттям.

Головний модуль має покриття металом товщиною в один міліметр. Ця дія відбувається в дванадцять етапів. Елемент виготовляється за допомогою методу прес-форми, далі здійснюється полірування та обробка струменем піску. При формуванні ефекту дзеркала для країв проводиться торцева фрезерування. Завдяки процесу лазерної мікроперфорації свердляться отвори (в кількості 91). Кожна з них діаметром 0,02 мм. В сукупності вони створюють три індикатора – діаметром, рівним 1 мм. Отвори заповнюються спеціально призначених для них клеєм UV (для запобігання проникнення пилу в пристрій).

Кількість тих, хто зацікавлений у виробництві розумних браслетів, з кожним роком збільшується. Це говорить про затребуваність продукції. Нижче наведено основний список:

• Adidas - німецький промисловий виробник;
• Apple - американська світова корпорація;
• Alcatel - раніше була французькою компанією, в 2006 р. об'єдналася з американською;
• ASUS - компанія Китаю, виробляє різну техніку та комплектуючі;

• Fossil - американська організація, рік заснування -1984;
• Garmin - швейцарський виробник навігаційної техніки і годин;
• HTC - тайванський виробник;
• Huawei - один з найбільших китайських виробників у сфері телекомунікацій;
• LG - одна з найбільших компаній з Південної Кореї;

• Uwatch - китайська організація, що займається виготовленням «розумних» пристроїв;
• Meizu - компанія є міжнародною;
• Microsoft - є основною компанією по виробництву забезпечення програм;
• Qumo - проект п'яти південнокорейських організацій;
• Xiaomi - заснована в 2010 році організація з Китаю;
• Samsung - група компаній, що об'єдналися в Південній Кореї в 1938 р.

Китайські моделі («CK11», «Sansui H2», «Makibes B15P», «H09») не поступаються в конкуренції іншим.

Тепер розглянемо топ кращих трохи докладніше. Всі вони підтримують платформи Android 4.4, iOS 8.0 або вище.

Китайський браслет «CK11». Головні функції: облік витрат калорій, завмер пройденої відстані, відстеження якості сну, крокомір, настройка будильника, нагадувань і існуючий обмін в соціальних мережах. Час нормального використання – 7 днів.

• екран має розмір 0,66 дюйма;
• ємність акумулятора становить 110 мАч;
• тип зарядки – магнітна;
• ремінь з силікагелю, корпус – пластиковий.

«Розумний» пристрій «Makibes B15P» володіє набором основних функцій. Головна з них - контроль кров'яного тиску. Воно може записувати ваші рухи і дбати про якість сну без потреби суміщення з додатком. Після синхронізації з Android 4.4/iOS 8.0 або системою вище набір функцій розширюється.

• екран має розмір 0,86 дюйма;
• ємність акумулятора становить 80 мАч;
• тип зарядки – знімний кредл;
• ремінь з силікону, корпус – пластиковий.

Смарт-браслет «Н2» має набір функцій, схожий з попередніми моделями. Контроль серцевого ритму, аналізатор калорій і сну – базові функції.

• екран має розмір 0,66 дюйма;
• ємність акумулятора становить 110 мАч;
• тип зарядки – USB-провід
• ремінь з поліуретану, корпус – акриловий.

Модель «H09» відрізняється великим розміром екрана і розширеним набором можливостей (в порівнянні з попередніми китайськими моделями). Моніторинг активності фізичного стану, серцевого ритму, сну, алергічних реакцій, функція SMS-повідомлень та дзвінків, вибір режиму будильника – основні функції.

• екран має розмір 0,95 дюйма;
• ємність акумулятора складає 100 ма;
• тип зарядки – зарядний пристрій;
• ремінь зі шкіри, корпус – CNC сплав, загартоване скло.

Apple – компанія є однією з засновників продукції. Вона робить упор на випуск «розумних годин. Розроблені вони для платформи iPhone. Моделі постійно оновлюються, вдосконалюється циферблат, а також набір функцій, інтерфейс, швидкість роботи додатків і інше. Все запускається дуже просто і швидко. На осінь 2017 року запланований вихід «WATCHOS 4».

• Apple. Виробник ретельно підходить до тестування пристроїв і грамотно вибудовує цикл виробництва, користувачі відзначають досить високу якість. Однак з-за своєї цінової політики він отримує 4,8 з 5.
• «CK11». Середній рейтинг - 4,6 з 5. Покупці відзначають непоганий дизайн, щільність прилягання до руки, що входить набір функцій. З недоліків деякими відзначається неточність при вимірюванні артеріального тиску.

• «Makibes B15P». Виробник заявляє про вологостійкості, але користувачі все ж не рекомендують опускати браслет на глибину більше одного метра довше півгодини. Невелика вартість і основні функції – головні характеристики моделі, зазначені покупцями. Середній рейтинг - 4,5 з 5.
• «Н2». Володарі відзначають простоту виконання всіх функцій, приємний матеріал, витонченість моделі, що чудово підійде для дівчат. Зручність і регулювання браслета також йдуть в плюс до рейтингу. В результаті він дорівнює 4,5 з 5.
• «H09». Покупці даної моделі виділяють швидку синхронізацію, мінімальні похибки в показаннях, стильний зовнішній вигляд. Сформований рейтинг дорівнює 4,6 з 5.

Визначитися з вибором фітнес-браслета вам допоможе наступне відео.