Навіщо потрібні компресійні гольфи для бігу?

Нижня білизна / Купальники і одяг для пляжу

Компресійні моделі користуються великим попитом у спортивних професіоналів і любителів. Гетри та гольфи для спортсменів – це більше, ніж красивий аксесуар. А всім вони потрібні і корисні? Як їх правильно вибрати і на що звернути увагу?

Навіщо потрібні спортивні компресійні гольфи

Компресійна білизна відрізняється від простого розподіленим тиском на тіло. Там, де звичайні речі просто лягають по тілу, облягають і закривають, компресійні – посилено працюють. Вони створюють різний тиск на різні частини тіла, допомагаючи зберігати форму, забезпечуючи певну щільність і тиск. Спортивна компресія схоже медичного поняттю: різницю в тиску одяг та білизна створюють штучно, щоб полегшити рух крові по венах.

Разом з тим, спортивні гольфи істотно відрізняються від медичних сітчастих виробів. Вони виконують набагато більше функцій, наприклад:

Регулює тепловіддачу. Особливе плетіння ниток і склад забезпечує збереження тепла і не дає переохолоджуватися м'язам, зв'язкам. Зменшуються втрати енергії на вироблення тепла. Свого роду профілактика професійних травм.
Регулюють потовиділення. Знову-таки плетіння створює різні умови для зберігання тепла, випаровування і відведення вологи на поверхні тіла, з яким гольфи стикаються. Як результат – у спортивних компресійних гольфах і гетрах ноги мало потіють.
Розумна компресія. Це основне призначення такого білизни: активний спорт часто впливає на роботу серцево-судинної системи. При проблемах з венами компресійну білизну дозволяє знизити дискомфорт, полегшити стан ніг під час серйозних навантажень і провести профілактику варикозної хвороби.
Яскравий дизайн. В залежності від пропозицій виробника і власних уподобань можна вибрати універсальні практичні кольору або яскраві неонові відтінки, які легко піднімуть настрій та стануть символом радості і задоволення від спортивних занять.

Слід зазначити, що спортивні гольфи - це не аналог медичним видів білизни. Якщо є проблеми з обміном речовин і станом судин (цукровий діабет, шкірні захворювання, алергічні реакції шкіри, запалення, варикоз та інші хвороби), то використання спортивного білизни буде обмежуватися. У цих випадках стан шкіри, м'яких тканин і м'язів буде вимагати більш ніжного догляду і м'якою компресії, чим створюють спортивні компанії в своїх товарах.

Види

Сьогодні виробники пропонують 2 види спортивних гольф:

Для активних видів спорту або тренувальні. Вони призначені для бігу, фітнесу, атлетики та лижного велоспорту, коли велика робота передбачається у ножних м'язів. Допомагають «працювати» і підвищують працездатність.
Для відновлення. Такі гольфи носять після спортивних навантажень. Тут тиск у білизни буде значно менше, це перехід між «активним» і звичайним станом для м'язів. Разом з тим вони не дають кінцівок набрякати, больовий ефект зменшується.

Поради щодо вибору

Вибираючи спортивні гольфи, будьте уважні і враховуйте:

Вид спорту. Саме під нього «регулюється тиск і підбираються матеріали.
Кращими матеріалами є розумні волокна (нейлон, спандекс, поліестр, лайкра), які дозволяють шкірі дихати.
Попередньо виміряйте обсяг гомілки та щиколотки. Орієнтуйтеся на свої розміри при підборі гольф.
У якісних гольфів не буває поздовжніх швів, а шкарпетковий комфортніше, якщо виконано плоским. Гольфи повинні рівномірно лягати по нозі, не утворюючи складки і заломи. Ідеальна довжина – нижче колінного згину на 1-2 сантиметри. Підвертати їх не можна, гольфи повинні сідати «як влиті». Інакше компресія буде неправильною.

Особливості моделей Nike і Asics

Професійні спортивні компанії розробляють власні технології для комфортного і безпечного бігу.

Моделі Nike відрізняються великою різноманітністю вибору і цікавим кольоровим рішенням. Використання комбінованих фактур і матеріалів по різних зонах вирішує питання практичності в шкарпетці (посилені носок і п'ятка гольфу), водовідведення.

Asics пропонує покупцям власні рішення у вигляді спеціальних волокон, що забезпечують м'яку компресію. Такі спортивні гольфи «гасять» зайві вібрації, знижують попутні навантаження, щоб всі сили і енергія були направлені на швидкість і безпеку руху. Лаконічні і приємні колірні рішення.

Обидві фірми пропонують жіночі і чоловічі моделі, моделі унісекс як для тренувань, так і для відновлення. Похід компаній до дизайну радує, тому що компресійні гольфи дійсно є екіпіровкою, а не тільки аксесуаром для людини, яка любить спорт і піклується про своє здоров'я.