Навіщо потрібні компресійні гольфи для бігу?


Компресійні моделі користуються великим попитом у спортивних професіоналів і любителів. Гетри та гольфи для спортсменів – це більше, ніж красивий аксесуар. А всім вони потрібні і корисні? Як їх правильно вибрати і на що звернути увагу?

Навіщо потрібні спортивні компресійні гольфи

Компресійна білизна відрізняється від простого розподіленим тиском на тіло. Там, де звичайні речі просто лягають по тілу, облягають і закривають, компресійні – посилено працюють. Вони створюють різний тиск на різні частини тіла, допомагаючи зберігати форму, забезпечуючи певну щільність і тиск. Спортивна компресія схоже медичного поняттю: різницю в тиску одяг та білизна створюють штучно, щоб полегшити рух крові по венах.

Разом з тим, спортивні гольфи істотно відрізняються від медичних сітчастих виробів. Вони виконують набагато більше функцій, наприклад:

  • Регулює тепловіддачу. Особливе плетіння ниток і склад забезпечує збереження тепла і не дає переохолоджуватися м'язам, зв'язкам. Зменшуються втрати енергії на вироблення тепла. Свого роду профілактика професійних травм.
  • Регулюють потовиділення. Знову-таки плетіння створює різні умови для зберігання тепла, випаровування і відведення вологи на поверхні тіла, з яким гольфи стикаються. Як результат – у спортивних компресійних гольфах і гетрах ноги мало потіють.
  • Розумна компресія. Це основне призначення такого білизни: активний спорт часто впливає на роботу серцево-судинної системи. При проблемах з венами компресійну білизну дозволяє знизити дискомфорт, полегшити стан ніг під час серйозних навантажень і провести профілактику варикозної хвороби.
  • Яскравий дизайн. В залежності від пропозицій виробника і власних уподобань можна вибрати універсальні практичні кольору або яскраві неонові відтінки, які легко піднімуть настрій та стануть символом радості і задоволення від спортивних занять.
Слід зазначити, що спортивні гольфи - це не аналог медичним видів білизни. Якщо є проблеми з обміном речовин і станом судин (цукровий діабет, шкірні захворювання, алергічні реакції шкіри, запалення, варикоз та інші хвороби), то використання спортивного білизни буде обмежуватися. У цих випадках стан шкіри, м'яких тканин і м'язів буде вимагати більш ніжного догляду і м'якою компресії, чим створюють спортивні компанії в своїх товарах.

Види

Сьогодні виробники пропонують 2 види спортивних гольф:

  • Для активних видів спорту або тренувальні. Вони призначені для бігу, фітнесу, атлетики та лижного велоспорту, коли велика робота передбачається у ножних м'язів. Допомагають «працювати» і підвищують працездатність.
  • Для відновлення. Такі гольфи носять після спортивних навантажень. Тут тиск у білизни буде значно менше, це перехід між «активним» і звичайним станом для м'язів. Разом з тим вони не дають кінцівок набрякати, больовий ефект зменшується.

Поради щодо вибору

Вибираючи спортивні гольфи, будьте уважні і враховуйте:

  • Вид спорту. Саме під нього «регулюється тиск і підбираються матеріали.
  • Кращими матеріалами є розумні волокна (нейлон, спандекс, поліестр, лайкра), які дозволяють шкірі дихати.
  • Попередньо виміряйте обсяг гомілки та щиколотки. Орієнтуйтеся на свої розміри при підборі гольф.
  • У якісних гольфів не буває поздовжніх швів, а шкарпетковий комфортніше, якщо виконано плоским. Гольфи повинні рівномірно лягати по нозі, не утворюючи складки і заломи. Ідеальна довжина – нижче колінного згину на 1-2 сантиметри. Підвертати їх не можна, гольфи повинні сідати «як влиті». Інакше компресія буде неправильною.

Особливості моделей Nike і Asics

Професійні спортивні компанії розробляють власні технології для комфортного і безпечного бігу.

Моделі Nike відрізняються великою різноманітністю вибору і цікавим кольоровим рішенням. Використання комбінованих фактур і матеріалів по різних зонах вирішує питання практичності в шкарпетці (посилені носок і п'ятка гольфу), водовідведення.

Asics пропонує покупцям власні рішення у вигляді спеціальних волокон, що забезпечують м'яку компресію. Такі спортивні гольфи «гасять» зайві вібрації, знижують попутні навантаження, щоб всі сили і енергія були направлені на швидкість і безпеку руху. Лаконічні і приємні колірні рішення.

Обидві фірми пропонують жіночі і чоловічі моделі, моделі унісекс як для тренувань, так і для відновлення. Похід компаній до дизайну радує, тому що компресійні гольфи дійсно є екіпіровкою, а не тільки аксесуаром для людини, яка любить спорт і піклується про своє здоров'я.


Коментарі

Схожі статті


Компресійні шкарпетки – відмінна профілактика варикозу!

Компресійні шкарпетки – відмінна профілактика варикозу!

останнім часом все частіше можна почути назву компресійні панчохи. Що ж це таке? Що являють собою

Компресійні гольфи жіночі 1 класу

Компресійні гольфи жіночі 1 класу

Компресійну білизну полегшує життя для людей з ознаками варикозної хвороби, або мають схильність до

Компресійні гетри

Компресійні гетри

Той, хто давно займається спортом, знає, як зручно використовувати компресійні гетри. Спортивна

Компресійні шорти

Компресійні шорти

останнім часом все більше людей схиляються до необхідності вести здоровий спосіб життя, стежити за