Кросівки для фітнесу: рейтинг кращих

Які повинні бути
Як вибрати
Які краще

Кросівки для фітнесу
Для тренувань
Для танців

Як правильно підібрати

Жіночі
Дитячі

Рейтинг

Щоб заняття спортом приносили не тільки користь, але і задоволення, необхідно забезпечити себе на час тренувань максимально комфортним вбранням. Окрему увагу слід приділити вибору якісного спортивного взуття, чи то пак кросівок. Спортивні бренди завжди поділяли свою взуття за категоріями, створюючи кросівки для бігу, джампінгу та інших активних занять. Взуття з різних категорій відрізнялася особливостями крою, фасоном і навіть зовнішнім виглядом. Які кросівки ідеально підійдуть для фітнесу?

Які повинні бути

Щоб зрозуміти, якою саме має бути взуття для фітнесу, необхідно знати, що являє собою даний вид спорту. Різкі рухи в швидкому темпі, стрибки і випади, присідання і нахили – усе це вам доведеться пережити у фітнес – залі. І від того, якою взуттям ви доповніть свій спортивний спосіб, залежить ефективність занять. Якими характеристиками повинна володіти якісне взуття для фітнесу?

1. Підошвою з хорошою амортизацією. Наявність повітряних подушок максимально зменшить навантаження на стопи і суглоби під час активних пересувань і дозволить виконувати вправи без втоми набагато довше.

2. Якісним матеріалом. Він повинен бути дихаючим, міцним і водночас еластичним, щоб не сковувати рухів і не натирати ноги під час занять.

3. Невеликою вагою. Так як фітнес передбачає стрибки та інші активні рухи, велику вагу взуття може істотно вплинути на ефективність і тривалість тренувань, причому не в кращу сторону.

4. Досить твердою підошвою. Справа в тому, що м'яка підошва не дозволить вам утримувати рівновагу під час тренувань, чого не скажеш про твердою.

Пам'ятайте, що від правильності підбору взуття залежить не тільки ефективність тренувань, але і безпеку.

Як вибрати

Для того, щоб максимально мінімізувати ризик виникнення травм під час тренувань, необхідно найбільшу увагу приділити ергономіці кросівок, а також особливостей тканин, з яких вони виготовлені. Є кілька характеристик, які свідчать про максимальної безпеки кросівок:

1. Матеріал підошви. Імениті бренди створюють підошву взуття із спеціальної піни, тому що саме вона, на відміну від банальної гуми, що забезпечує максимальну стійкість при пересуваннях і хорошу амортизацію.

2. Товщина підошви. Багато спортивні виробники воліють доповнювати свою взуванку тонкою підошвою, і на це є кілька причин. Так, взуття на тонкій підошві стає максимально легкою і одночасно стійкою, але тут головне не переборщити. Оптимальна товщина підошви – 1,5 – 2 див. Краще, якщо кросівок буде з невеликим підвищенням в районі п'яти.

3. Колодка і халява. Серед численних моделей, пропонованих сучасними виробниками, краще вибирати для фітнесу ті моделі кросівок, які йдуть з додатковими пряжками для фіксації халяви. Це забезпечить ідеальну посадку моделі по нозі.

4. Матеріал. Краще, якщо він буде тільки натуральним і забезпечить достатню м'якість при помірної еластичності.

Цікаво, що при виборі кросівок експерти радять звертати увагу не тільки на характеристики самих моделей, але і на виробника.

Які краще

Кращими у всі часи вважалися кросівки від відомих спортивних брендів, таких, як Reebok, Nike, Puma, Adidas. Ці бренди враховують у процесі виробництва не тільки конструктивні особливості моделей взуття, але і декоративні, комбінуючи таким чином відмінна якість, неперевершену безпеку і стильний дизайн. Найцікавіше, що кожну окрему модель кросівок виробники продумують до дрібниць, враховуючи, що кожна з них може бути призначена для своїх цілей.

Кросівки для фітнесу

Під цим терміном ховається дуже багато нюансів, адже видів фітнесу насправді існує дуже багато. Єдиний вид фітнесу, який наявності кросівок не передбачає – це йога, пілатес і стрейтчінг. Для занять цими видами фітнесу в спортзалі досить надягти звичайні шкарпетки. Для інших різновидів фітнесу кросівки все – таки знадобляться.

Для тренувань

Кращим взуттям для занять у залі стануть прості кросівки з тонкою підошвою, що забезпечує хорошу амортизацію. І неважливо, яким способом ця амортизація буде забезпечуватися з допомогою шипів, повітряної подушки або ще якого-небудь елемента на підошві.

Такі ж кросівки ідеально підійдуть і для силового фітнесу, який передбачає випади і інші різкі рухи під час тренувань. А ось що стосується бігу і ходьби, які також є частиною фітнесу, чи то краще вибирати кросівки з заокругленим носком і великою кількістю шипів на підошві.

Для танців

Для фітнесу, передбачає танцювальні напрямки, спеціально призначений особливий вид кросівок – джазовки. Дана взуття завжди створюється з тканин або штучних матеріалів, що забезпечує ідеальну посадку по нозі. Рухи в такому взутті не сковуються за рахунок того, що п'ята не з'єднана з підошвою, але кожен її елемент посилений спеціальною вставкою, що забезпечує стійкість у процесі обертання.

А ось для степу і аеробіці ідеально підійдуть кросівки з високою колодкою, які добре фіксують халяву. Фіксування забезпечується за рахунок пряжок на липучках, з допомогою яких будь-яку модель кросівок можна підігнати за розміром.

Як правильно підібрати

Підбираючи модель кросівок для фітнесу, варто відразу ж визначитися з тим, чи буде вона використана для одного її виду або відразу декількох. У другому випадку краще відразу ж вибрати для себе універсальну модель кросівок. Вона повинна поєднувати в собі декілька важливих характеристик, скажімо, мати закруглений носок і шипи або каблук і пряжки. Цікаво, що крім поділу взуття за категоріями залежно від виду фітнесу, існує також поділ її за іншим підгрупам.

Жіночі

При створенні кросівок, призначених для представниць прекрасної статі, виробники завжди приділяють особливу увагу їх зовнішніми характеристиками. В тренді зараз знаходяться кросівки пастельних тонів, а також ті, що поєднують в собі відразу декілька відтінків – яскравих і класичних. Наймоднішими вважаються поєднання рожевого з білим, а також фіолетового з салатовим. Окрему увагу слід приділити і шнурівці, адже в цьому сезоні вона набула більш яскравий колір, ніж у попередньому.

Дитячі

Кросівки для діток завжди робляться з якісних натуральних матеріалів, які виключають ймовірність будь-яких алергічних реакцій. Устілка в такій взуття завжди йде знімною, а носок є досить еластичним по фактурі. Але особливу увагу, як і в попередньому варіанті, приділяється декоративним особливостей. Яскраві фарби, мультяшний декор і численні заклепки присутні практично в кожній моделі.

Зручні

Найбільш зручними серед сучасних моделей кросівок прийнято вважати ті, які створені з еластичних матеріалів і володіють достатньою стійкістю, а найголовніше – сцепляемостью з поверхнею. Додаткового зручності кросівок завжди надають еластичні прокладки, які дозволяють добре зафіксувати стопу в правильному положенні, не відчуваючи ніякого дискомфорту.

Високі

А ось високі кросівки стали останнім часом досить популярними, а все тому, що в них можна не тільки займатися фітнесом, але і використовувати в якості повсякденного взуття. Високий язичок забезпечує максимальну фіксацію стопи, тому ідеально підходять для бігу. Виглядають такі кросівки досить грубо, тому найчастіше їх вибирають чоловіки.

Білі

Яку модель кросівок можна назвати універсальною в декоративному плані? Зрозуміло, білу. Цей класичний відтінок чудово поєднується з будь-яким спортивним одягом, а виглядати стильно в спортивному залі прагнуть як чоловіки, так і жінки.

Тепер, коли ми вивчили кросівки для фітнесу вздовж і впоперек, хотілося б згадати про моделі кросівок, які були визнані кращими в 2016 році.

Рейтинг

Хотілося б виділити кілька моделей кросівок від всесвітньо відомих брендів:

1. Adidas Springblade – кросівки, які ідеально підходять для фітнесу.

2. New Balance 574– кросівки від даного бренду відрізняються оригінальною фактурою і стильним дизайном.

3. Reebok ZRX Training – то кросівки, які створені спеціально для занять фітнесом.

Не менш ідеально для фітнесу підійдуть кросівки Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX.