Кросівки для фітнесу: рейтинг кращих
Щоб заняття спортом приносили не тільки користь, але і задоволення, необхідно забезпечити себе на час тренувань максимально комфортним вбранням. Окрему увагу слід приділити вибору якісного спортивного взуття, чи то пак кросівок. Спортивні бренди завжди поділяли свою взуття за категоріями, створюючи кросівки для бігу, джампінгу та інших активних занять. Взуття з різних категорій відрізнялася особливостями крою, фасоном і навіть зовнішнім виглядом. Які кросівки ідеально підійдуть для фітнесу?
Які повинні бути
Щоб зрозуміти, якою саме має бути взуття для фітнесу, необхідно знати, що являє собою даний вид спорту. Різкі рухи в швидкому темпі, стрибки і випади, присідання і нахили – усе це вам доведеться пережити у фітнес – залі. І від того, якою взуттям ви доповніть свій спортивний спосіб, залежить ефективність занять. Якими характеристиками повинна володіти якісне взуття для фітнесу?
1. Підошвою з хорошою амортизацією. Наявність повітряних подушок максимально зменшить навантаження на стопи і суглоби під час активних пересувань і дозволить виконувати вправи без втоми набагато довше.
2. Якісним матеріалом. Він повинен бути дихаючим, міцним і водночас еластичним, щоб не сковувати рухів і не натирати ноги під час занять.
3. Невеликою вагою. Так як фітнес передбачає стрибки та інші активні рухи, велику вагу взуття може істотно вплинути на ефективність і тривалість тренувань, причому не в кращу сторону.
4. Досить твердою підошвою. Справа в тому, що м'яка підошва не дозволить вам утримувати рівновагу під час тренувань, чого не скажеш про твердою.
Пам'ятайте, що від правильності підбору взуття залежить не тільки ефективність тренувань, але і безпеку.
Як вибрати
Для того, щоб максимально мінімізувати ризик виникнення травм під час тренувань, необхідно найбільшу увагу приділити ергономіці кросівок, а також особливостей тканин, з яких вони виготовлені. Є кілька характеристик, які свідчать про максимальної безпеки кросівок:
1. Матеріал підошви. Імениті бренди створюють підошву взуття із спеціальної піни, тому що саме вона, на відміну від банальної гуми, що забезпечує максимальну стійкість при пересуваннях і хорошу амортизацію.
2. Товщина підошви. Багато спортивні виробники воліють доповнювати свою взуванку тонкою підошвою, і на це є кілька причин. Так, взуття на тонкій підошві стає максимально легкою і одночасно стійкою, але тут головне не переборщити. Оптимальна товщина підошви – 1,5 – 2 див. Краще, якщо кросівок буде з невеликим підвищенням в районі п'яти.
3. Колодка і халява. Серед численних моделей, пропонованих сучасними виробниками, краще вибирати для фітнесу ті моделі кросівок, які йдуть з додатковими пряжками для фіксації халяви. Це забезпечить ідеальну посадку моделі по нозі.
4. Матеріал. Краще, якщо він буде тільки натуральним і забезпечить достатню м'якість при помірної еластичності.
Цікаво, що при виборі кросівок експерти радять звертати увагу не тільки на характеристики самих моделей, але і на виробника.
Які краще
Кросівки для фітнесу
Для тренувань
Кращим взуттям для занять у залі стануть прості кросівки з тонкою підошвою, що забезпечує хорошу амортизацію. І неважливо, яким способом ця амортизація буде забезпечуватися з допомогою шипів, повітряної подушки або ще якого-небудь елемента на підошві.
Для танців
Для фітнесу, передбачає танцювальні напрямки, спеціально призначений особливий вид кросівок – джазовки. Дана взуття завжди створюється з тканин або штучних матеріалів, що забезпечує ідеальну посадку по нозі. Рухи в такому взутті не сковуються за рахунок того, що п'ята не з'єднана з підошвою, але кожен її елемент посилений спеціальною вставкою, що забезпечує стійкість у процесі обертання.
Як правильно підібрати
Жіночі
Дитячі
Кросівки для діток завжди робляться з якісних натуральних матеріалів, які виключають ймовірність будь-яких алергічних реакцій. Устілка в такій взуття завжди йде знімною, а носок є досить еластичним по фактурі. Але особливу увагу, як і в попередньому варіанті, приділяється декоративним особливостей. Яскраві фарби, мультяшний декор і численні заклепки присутні практично в кожній моделі.
Зручні
Високі
Білі
Тепер, коли ми вивчили кросівки для фітнесу вздовж і впоперек, хотілося б згадати про моделі кросівок, які були визнані кращими в 2016 році.
Рейтинг
Хотілося б виділити кілька моделей кросівок від всесвітньо відомих брендів:
1. Adidas Springblade – кросівки, які ідеально підходять для фітнесу.
Не менш ідеально для фітнесу підійдуть кросівки Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX.
Схожі статті
Дитячі кросівки Adidas
Моделі Для самих маленьких Для підлітків Особливості деяких моделей Відгуки Поради Серед дитячого
Кросівки для залу
Як вибрати кросівки для тренажерного залу Чоловічі кросівки Жіночі кросівки Кросівки для занять Які
Спортивний одяг для фітнесу
Для підтримки життєвого тонусу, гарного настрою і неперевершеного зовнішнього виду людині просто
Кросівки Fila – надійна взуття для всієї родини
Італійський бренд Fila був заснований в 1911 році; європейська марка випускає одяг та взуття зі
Спортивні майки
Спортивний одяг зазнала великі зміни за останні сто років. Майки для занять спортом зараз більш
Коментарі