Компресійні легінси
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3170.jpg)
Різні види білизни з компресійним ефектом застосовуються для профілактики або лікування захворювань кровоносних судин на ногах. Також існують компресійні легінси, розроблені спеціально для занять спортом.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3171.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3172.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3173.jpg)
Особливості та переваги
Компресійну білизну виконано з дуже щільного і еластичного матеріалу. Його основним завданням є здавлювання ноги таким чином, щоб судини взяли свою нормальну форму. Це призводить до таких позитивних змін:
- знімається навантаження з вен, що мають патологічні зміни, в результаті знижуються і больові відчуття;
- у кілька разів знижується ризик появи тромбів, що може привести до закупорювання судин;
- якщо в компресійному білизна займатися спортом, то помітно знижується частота серцебиття, м'язи відновлюються набагато швидше, а на наступний день після тренувань м'язові болі практично відсутні.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3174.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3175.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3176.jpg)
Незважаючи на такі чудові характеристики компресійного білизни, потрібно пам'ятати, що воно є в першу чергу лікувальним. Тому використовувати його потрібно обережно. Перш ніж купувати компресійні легінси або шкарпетки, краще всього проконсультуватися з лікарем або особистим тренером.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3177.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3178.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/3179.jpg)
Класи компресії
При виборі найбільш відповідного лікувального білизни, найбільш важливим критерієм є клас компресії, який означає тиск, який чиниться на ногу. Вимірюється цей показник в мм рт. ст. Всього їх чотири:
- До першого класу належить профілактичний білизна. Його носіння показано при набряклості при тривалому стоянні на ногах, вагітність, розширенні вен або появі судинних зірочок.
- Компресійну білизну другого класу є лікувальним, його носіння рекомендує лікар при середніх стадіях варикозу або тромбофлебіті.
- Третій клас білизни призначається при серйозних патології вен та венозної недостатності.
- Білизна з найвищим компресійним ефектом продається тільки за рецептом.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31710.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31711.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31712.jpg)
Самостійно вибрати можна тільки компресійну білизну для профілактики або занять спортом. Панчохи, колготи або легінси з лікувального трикотажу з високим класом компресії повинен призначати лікар.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31713.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31714.jpg)
Показання та протипоказання
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31715.jpg)
Показанням до носіння компресійних панчіх може стати патологічне зміна вен, варикозна хвороба та інші захворювання кровоносних судин. Але не всі можуть використовувати таку білизну. Небажано його застосовувати в таких випадках:
- при наявності відкритих ран на ногах або виразок;
- при атеросклерозі;
- якщо діагностована легенева, а також серцева недостатність;
- при захворюваннях суглобів, причиною яких з'явився цукровий діабет.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31716.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/1/317/3170.png)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31717.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31718.jpg)
З особливою обережністю слід використовувати компресійну білизну вагітним жінкам.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31719.jpg)
Різновиди
Існують різні моделі білизни з компресійним ефектом. Це можуть бути шкарпетки, панчохи різної довжини, колготи або легінси. Великий вибір кольорів дозволяє носити його з будь-якими видами одягу.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31720.jpg)
Для спорту
Професійні спортсмени використовують компресійну спортивну форму високого класу. Доведено, що вона сприяє підвищенню витривалості за рахунок зниження пульсу. Під час бігу така білизна підтримує м'язи і дозволяє більш ефективно витрачати внутрішні запаси енергії.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/1/317/3171.png)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31721.jpg)
Для фітнесу
Спеціальні жіночі для фітнесу розроблялися як білизна, в кілька разів підвищує ефективність тренувань. Займаючись в спеціальних легінси можна впливати на певні групи м'язів. Також вони мають масажний ефект.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31722.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31723.jpg)
Як вибрати
При виборі компресійного білизни необхідно стежити за тим, щоб воно мало необхідний клас, а також відповідала за розміром. Підібрати відповідну річ можна після проведення замірів обсягів талії, якщо купуються легінси або колготи, а також гомілки біля кісточки і під коліном. Також важливо враховувати і довжину стопи. Після того, як всі показники будуть відомі, їх необхідно звірити з таблицею розмірів, яку складають виробники спеціального білизни.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31724.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31725.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31726.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31727.jpg)
Якщо легінси купуються для занять спортом, то важливо звернути на якість їх виконання. Внутрішній шар повинен бути виконаний з натуральних дихаючих матеріалів. Ну а такі дрібниці, як внутрішній кишеньку для медіа пристроїв, послужить додатковим плюсом.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31728.jpg)
Як носити
Надівається лікувальний компресійну білизну вранці, а спортивне – безпосередньо перед тренуваннями. Жіночі для фітнесу носити постійно категорично заборонено, це ж стосується і профілактичного білизни з компресійним ефектом. Використовувати його треба тільки в періоди тривалої навантаження.
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31729.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31730.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/2/317/3170.jpeg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31731.jpg)
Брендові новинки
Компресійні спортивні штани для занять спортом виробляють багато компаній. Найбільш високою якістю і ефективністю відрізняється продукція, що випускається під самими відомими брендами.
Reebok Crossfit – лінійка спеціального одягу, спеціально розробленої для занять новим видом спорту Кроссфіт. У цій колекції представлена і чоловіча, і жіноча спортивна одяг з компресійним ефектом. Шорти і футболки від Reebok є не тільки високотехнологічним продуктом, насамперед це гарні речі, які дозволять залишатися стильними навіть в тренажерному залі!
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31732.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31733.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31734.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31735.jpg)
![](http://cdn.newsdaily.com.ua/images/317/31736.jpg)
Схожі статті
Компресійні шкарпетки – відмінна профілактика варикозу!
останнім часом все частіше можна почути назву компресійні панчохи. Що ж це таке? Що являють собою
Компресійна чоловічу білизну та панчохи
Особливості Класи компресії 1 клас 2 клас 3 клас 4 клас Показання та протипоказання Різновиди
Компресійну білизну Nike
Може бути, ви вперше зустрілися з поєднанням «компресійну білизну Nike», тому про те, що це таке,
Спортивне компресійну білизну
Заняття спортом – не тільки модне і стильне, але і вкрай корисне проведення часу, що дозволяє добре
Компресійний одяг для тренувань
Компресійний одяг – що це Особливості та переваги Показання та протипоказання Застосування в спорті
Компресійну білизну для вагітних
Показання та протипоказання Використання Різновиди білизни Що вибрати: колготки або панчохи? Як
Коментарі